Auf verkörperte Weise präsent zu sein ist eine Daseinsform, die uns Menschen ermöglicht wahrhaftig im Kontakt mit uns selbst und anderen Wesen zu sein. In vielen Traditionen ist die Meditation der Weg zum Präsent-Sein, häufig wird unser Körper dabei aber außer Acht gelassen. 

In diesem Retreat werden wir mittels der Yoga- und Atempraxis das präsente Dasein aus unserem Körper heraus, in bewegter Meditation auf der Yogamatte erkunden und unseren Atem als Spiegel unseres Daseins erfahren. Das Wort „Atem“ stammt von „Atman“ (Sanskrit), was soviel wie Hauch, Seele, höchstes Selbst bedeutet. Mit dem Atem präsent zu sein und ihn wahrzunehmen, eröffnet uns das Tor zu unserer Seele, unserem höchsten Selbst. 

Die Tage des Rückzuges laden uns ein unseren Körper und unsere Seele – unseren Seelenkörper zu entdecken und im eigenen Präsent-Sein zu landen.

 
Wir starten jeden Morgen mit einer dynamischen und belebenden Yogapraxis und beschließen den Tag mit einer beruhigenden und entspannenden Yoga- und Atem-/Meditationspraxis.
 

In diesem Retreat sind alle Level willkommen. Es wird keine Yoga-Erfahrung vorausgesetzt.
 

Leistungen & Preise:

- 3 Übernachtungen ab € 1.407

- Tägliche Yoga-Einheiten mit Josefin

- AyurvedaStarter Behandlung (50 Minuten - entspricht der im Zimmerpreis inkludierten Anwendung)

- Ayurveda-Workshop in der Gruppe

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Ich freu mich auf Dich 🌻